Kaki SUSU ? Apa itu Kalsium?

Kalsium...merupakan mineral yang paling banyak ada dalam badan kita...Sebanyak lebih dari 90% bahan keras dalam tulang dan gigi...Wowww..banyakkan??
Kenapa perlu KALSIUM?
Kalsium PERLU untuk pembentukan dan mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Selain itu, kalsium juga diperlukan bagi proses pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf serta kontraksi otot.. Yang paling penting KALSIUM DIPERLUKAN BAGI MENCEGAH OSTEOPOROSIS.

Jumlah kalsium diperlukan?
Institut Kesihatan Kebangsaan telah mengesyorkan sebanyak 1000mg sehari bagi wanita dan 1500 mg sehari bagi wanita yang sedang mengalami pasca putus haid...
Siapa tak perlukan kalsium?
Takdenye satu manusia pun yang tak perlukan kalsium..hehehee..^___^…
Dan sebenarnya (ala ala lagu Yuna plak..) adalah sukar bagi kita srmya memperolehi jumlah kalsium ini dalam diet seharian. Sebab..ramai antara kita yang demgan sendirinya telah menghadkan pengambilan susu serta keju disebabkan oleh kalorinya...
Jika sekiranya ada pun..purata kita- kita yang ambil kalsium adalah kurang dari 600mg kalsium sehari...haaa..dah nampak kenapa ramai rakyat2 kena masalah penyakit kerapuhan tulang @ osteoporosis?
Jadi...untuk elakkan masalah yang bermasalah ini di kemudian hari... Jom sama-sama kita amik Ostematrix..sehari 2 tablet sahaja untuk maintain kalsium dalam tubuh...
Harga ? Lebih murah dari segelas susu...
Sebotol ( retail price ) RM 61.00 / 120 TAB...
confirm nak ?
Terus sms saya 014-2541884
@ email ke shinjukeyna02@gmail.com
Jangan tunggu lama-lama tau...lebih lama, lebih tinggi risikonya...

Supplemen WAJIB - Multivitamin, Vita C, Oste, Alfalfa

Hari ni entry tak bergambaq...

Nak share vitamin WAJIB ada dalam beg daku...

1. Vitalea - Multivitamin & MultiMineral
2. Vitamin C
3. Ostematrix
4. Alfalfa Complex

Takdak la nak show offnyer...sekadar sharing sebagai seorang yang dulunya tak pentingkan KESIHATAN dan intake suplemen yang asal boleh jerrrrr aku sebat...tak kira puncanya..kandungannya...

But now...aku dah ubah persepsi aku mengenai pengambilan suplemen...

1. Mutlvitamin & Multimineral

Kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral yang penting yang perlu untuk tubuh...

(kiranya VitaLea ni menampung keperluan vitamin badan kita lerrr...)

Ia juga menjadikan tubuh lebih bertenaga... ^___^

Vitalea Iron Formula - Sebotol 120 tab, sehari sebiji = 4 bulan

2. Vitamin C 500mg Sustained Released

Sebut vitamin C...ramai tau..OREN...tapi tau tak yang badan kita tak hasilkan Vitamin C sendiri?..Jadi...kita perlu ambil vita C secara ORAL...makan buah yang kaya vitamin C @ ambil suplemen.

Sebiji Vitamin C  Shaklee ni..bersamaan 7 biji buah oren, ORGANIK, tak tercemar dengan kimia, takder sintetik-sintetik...

Sustained Released @ SR Vita C...apa maksudnya..??

SR ni kalau dalam bahsa melayunya..pelepasan masa...ikut jam demi jam...

setiap satu jam...SR Vita C ni akan melepaskan 100mg vita C...500mg = 5 jam laa...hehehe

Yang lebih @ tak diperlukan..keluar ikut najis..takdak nya badan nak simpan...Sebab ...kalau yang tak hancoq tu ..akan jadi toksin dalam badan...

SR Vitamin C 500mg Plus - Sebotol 180 tab, sehari sebiji = 6 bulan...

3. Ostematrix

Haaa..kaya dengan kalsium, Vitamin D, Zinc, dan lain-lain...kiranya COMPLETE PACKAGE laaa...dalam sebiji tu...

SEMBELIT, tak minum susu, kurang kalsium, kurang vita D, takmau kena OSTEOPOROSIS, KEBAS, kejang kaki tangan...amnesia?...darah tinggi..susah nak tidoq...elok amik kalsium + vita D...

Sila-sila la amik OSTE...murah jer... ^___^

OSTEMATRIX - Sebotol 120 tab, 2 biji tab/ Hari

4. Alfalfa Complex

Hat ni peberet...untuk sembelit, kencing manis, period pain, buang toksin,  perapat, keputihan, kebas, lenguh badan...buang kolestrol , athma, resdung, alahan, jerawat dan banyak lagi la dia punya kebaikan...

Alfalfa Complex - sebotol 330 tab @ 700 tab , intake 4-10 biji sehari...

5. ESP - Energizing Soy Protein

Sebelum breakfast memang telan hat ni dulu...campoq dengan nestum oat tu...bangun pkui 6...pkui 9-10 baru breakfast...yang best..tak der rasa perit kat perut bila tak breakfast...

6. Lecithin dan Omega

Yang ni tambahan saja...aku amik berselang hari...nak cepat burn fat laaa.....hihiii...

Benda wajib hat len..?...Hurmmm..workout laaa...haruss gitu...for future...dah kahwin...beranak pinak ni..kena la pandai-pandai jaga kesihatan kan...hehehe....

Cerita di atas ni semua pengalaman sendiri......takdak bersangkut paut dengan yang hidup atau pun yang dah meninggal dunia...

Nak try Suplemen Shaklee ?

Boleh ja PM fb saya, email ke shinjukeyna02@gmail.com

@ sms / wassup 014 2541884

Hanya yang benar belaka...saya tak pandai ayat orang tauuu...hehehehe......

x0x0   ^_____^

tinymummy.blogspot.com

Slip Disc? Punca ? Faktor ? Legakan dengan Set Sendi

Slip Disc...
Apa?
Terjadi apabila lingkaran yang menghubungkan bahagian organ dan tisu yang lain di sekeliling disc ROSAK. Ini akan menyebabkan ia bengkak dan menonjol keluar. Slip disc selalunya dikaitkan dengan sakit belakang yang menyucuk, kebas, lenguh dan sebagainya...sementara slip disc dibahagian tengkuk yang membawa kepada masalah kebas dan kekejangan sehingga bahagian tangan.

Faktor-faktor yang menyebabkan Slip Disc

1.  Usia = penuaan 30 keatas
2. Pekerjaan = kerja berat, mengangkat barang / beban berat dalam tempoh yang lama
3. Berat badan yang berlebihan
4. Menyertai sukan angkat berat
5. Pernah mengalami kecederaan belakang akibat dari terjatuh atau kemalangan
6. Suka membongkok
7. Perokok 

Selalunya kes slip disc dikaitkan dengan faktor usia...kerana apabila usia semakin meningkat, disc kita akan mengalami "kehausan" akibat kurangnya cairan. Kehilangan cairan yang bertembah setiap hari meningkatkan risiko Slip disc kerana ia menjadi kurang fleksible dan mudah pecah.

Rawatan Slip disc - Konservatif

1. Suntikan epidural - Bius + Steroid
2. Aktif dan bergerak bagi mengalakkan oksigen  dan darah bergerak
3. Ubat penahan sakit
4. Senaman khusus
5. Elakkan pergerakkan tertentu yang boleh mencetus @ menyebabkan berlakunya kajadian slip disc.
6. Kurangkan berat badan

Risiko 

Berumur 30 keatas, Wanita hamil, wanita yang pernah bersalin, Perokok, pernah terjatuh, risiko ke atas kanak-kanak juga tetap ada, proses penuaan...dll

Nota = Slip disc juga mirip kepada sakit sendi facet @ arthritis

nota #2...

Pilihan ditangan anda...sakit dan berubat @ prevent dahulu...  ^___^

Hubungi saya 

Creating Healthier Life

Norhazlina Mohd Zaki

014-2541884

• Free consultation
• Free discussion with customer support group ^___^

Kebas HILANG dengan OSTEMATRIX Shaklee

Assalamualaikum.....
Hari ni nak story / nak share testimoni sendiri... Sekali sekala nak juga kuarkan testimoni diri sendiri...ini yang lebih afdallll......

Kita mula dengan kisah berpantang...berpantang kat anak sulung...memanglah PANTANG... tapi ada juga curi-curi tuang "pantang tengok" masa hari-hari terakhir berpantang...masa ni masih ok lagi...maklumlaaa...berpantang anak sulung...
Masa ni amik jamu yang memang bila makan panas dan gatal-gatal..kulit sensitip sket..bila panas, berpeluh..mula lah naik biji-biji gatal...itupun selepas 13 hari berpantang baru start makan..sebab anak kuning dalam 10 hari...so, jamu ni tak berani nak makan...

Masuk anak ke dua, mula la search intenet, majalah...pilih-pilih Set Berpantang yang mana nak amik...(belum kenal Shaklee lagi masa ni)... berbuan-bulan tercari-cari...terpilih-pilih...beli jamu jugak laa..Tapi yang ni amat sedikit kuantitinya, sebiji pagi, sebiji malam, start makan selepas 2 minggu berpantang, jamu pun tak banyak biji...yang paling best, tak la berbotol-botol macam yang 1st dulu...huhuhu...yang ni pun start makan lepas anak abess kuning...
Masa ni lagi lah kurang berpantang...dengan terpaksa masuk ward sebab anak batuk berdarah lagi...adoii...memang wordless laaa...kat ward pun seminggu jugaklaaa...sampai abess pantang dalam ward...huhu...sedehy betull...

Bila " Kurang Berpantang".. sebagai seorang wanita yang beranak pinak...automatically kita akan dapat penyakit kebas-kebas kat ujung-ujung jari dan sebagainya...
Itu yang aku dapat...kebas hujung jari dan kadang-kadang kaki pun kebas...kadang-kadang kat lengan-lengan ni pun keebasss...

Lebih teruk agi..tak boleh terlampau sejuk...maka akan jadilah "tarik mengkarung".....benda start jadi masa berpantang aritu...kesian aku...(sendiri kesian..sebab hanya aku yang tau betapa sakitnya..sampai mengalir air mata nih...pernah juga terjerit sebab terlampau sakit)...Tarik mengkarung terjadi bila urat terlalu stress...kan...

Abiss kat situ...start kenal Shaklee aku guna Alfalfa..then ada promo demi promo sampailah ke promo Ostematrix Shaklee...dengan selamba...aku boleh beli satu set, dah bagi sebotol ke ayah dan hajat nak buat free gift kat customer juga...sebelum promo dah belipun sebotol Oste untuk kegunaan sendiri...huuhuuu...
Yang bestnya..belum habis sebotol...dah terasa kesannya...sebabkan aku amik Oste ni waktu malam sebeum tidur, esok paginya..automatik nak menbuang dengan mudahnya...jadi aku rasa sesuai dengan orang yang ada masalah SEMBELIT.
Bangun pagi badan rasa FRESH dan BEST jer...
Pastu takde nak ngantuk-ngantuk macam dulu.
Dan yang terperasan di akhirnya, jari-jari yang kebas makin kurang terasa kebasnya...Alhamdulillah...
Sampai sekarang...masuk botol yang ke 4 dah...
nanti ku uploadkan picture Ostematrix ni yer...

Kenapa Oste jadi pilihan bukan calcium lain?
Ostematrix Shaklee seimbang nutriennya...dan ini di akui sendiri oleh beberapa doktor. Malah ada yang menyatakan lebih baik amik Sebiji Oste dari secawan susu...
Antara kandungan Ostematrix:

• Kalsium
• Magnesium
• Vitamin D
• Manganese
• Zink
• Fosforus
• Kuprum
• Boron

** Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral.

Sesuai untuk semua orang...epecially Wanita hamil, menyusu, orang berusia 40 keatas
 Demi untuk mengelakkan masalah OSTEOPOROSIS @ masalah ketumpatan tulang.


Nak cuba OSTEMATRIX Shaklee
Boleh pm fb saya Norhazlina Mohd Zaki
pm page fb MOms and Baby Shops
SMS @ Whatsapp 014 254 1884
Norhazlina
Shaklee Independent Distributor
 

Aduh Sakit Kepala !??

Assalamualaikum semua...

Masih lagi dalam mood raya...macam aku juga...mood nak bagi anak-anak seronok berjalan beraya...Al kisahnya hari ni berjalan ke rumah MIL...adik beraadik MIL rumah dekat-dekat jerr...so...aku, en suami dan anak-anak just jalan kaki jerr...huhu...

Sedap makan dan berjalan...kisahnya sampai kat umah pak sedara yang tengah nie...dia sakit kepala...bekalan dalam beg aku just ada Lecithin, B-Complex dan Ostematrix...aku hulur je lah yang tuh...2 biji Oste dan 1 biji B-Complex...then suruh pac cik tu pergi rehat...Aku pulak sambung beraya kerumah sedara yang lain......lepas lenih kurang 40 minit,..bila ditanya..katanya "alhamdulillah...dah makin baik..."

Syukur sangat dapat bantu...

B-Complex  untuk ringankan stress, darah tinggi...dannn cantikkan kulit...
Dipanggil juga Vitamin Kecantikan ...

Mampu membantu mengekalkan tekanan darah normal, meringankan stress

HARGAI KESIHATAN KITA...
KESIHATAN ADALAH KEKAYAAN KITA !!!

SMS / Whatsapp : 014-254 1884

Salam Aidilfitri...Jangan lupa buang KOLESTROL...

Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin...

Assalamualaikum semua.....Selamat PAGI...huhu...
Di kesempatan yang masih ada ini...aku nak ucapkan kat korang semua...Selamat Berpuasa..esok hari terakhir kita berpuasa...perjuangan untuk bulan Ramadhan... Tahun depan entahkan bagaimana nasib kita...kannn...Sedey la pulakk...

Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin di ucapkan kepada semua...
Alhamdulillah.....syukur.....semua dalam mood nak beraya sakan tahun nie...hehe...ramai rakan-rakan yang berhijrah telahpun selamat sampai di kampung masing-masing...Yang masih dalam perjalanan atau yang belum memulakan perjalanan...doaku sentiasa mengiringi supaya kalian selamat sampai ke destinasi...Aamiin...

Di hari terakhir dalam bulan Ramadhan nie..jomlaaa kita banyakkan berzikir...berselawat, beristiqfar...solat di tengah malam...

Korang, Raya nanti...jom kita banyakkan makan...huhuhu...setahun skali jer nak makan banyak ketupat, lemang, rendang dan kuih muih...nyum nyum...best la kannn...berkumpul ramai-ramai...sanak saudara, rakan taulan...rakan maya..jumpa kat sini jelah...hihi...

Hurmm...raya tahun nie kureng skit lagi...sebab emak masih kurang sihat...Dan mungkin sebab tu juga aku kurang nak buat apa-apa persiapan untuk diri sendiri...yang aku harap..supaya emak sembuh seperti sediakala...dapat beribadat dan menunaikan haji...
Semoga Allah SWT permudahkan...Aamiin...

Hookeyyy...cerita bab raya nie...dengan makanannya yang enak-enak...ketupat, lemang, rendang...nasi yang pelbagai...
Bila hari kedua raya...akan ada yang Darah tinggi, Strok, Kolestrol naik, Pening, Sakit sendi, dan sebagainya...ye arrr...pelbagai makanan yang sukar untuk ditolak...tak der pantang.....memang kat hospital makin bertambah patient dari kategori nie...
Untuk itu..aku nak kongsikan Suplemen yang baik untuk di amalkan ketika beraya dan makan nie...

CoQ Health Plus @ CoQ 10 untuk kesihatan jantung

Vivix - Regenerasi / Pemudaan Sel, Antioksidan

Menyahkan lemak-lemak jahat

Membakar lemak-lemak tepu...membaiki sendi...

Super duper detox...bagus juga untuk lenguh-lenguh badan, keletihan

Baik untuk keselesaan perut

Haa...okeyy...satakat ni dulu perkongsian hari ini.....jom kita sama-sama sediakan payung sebelum hujan...Jom kekal sihat dan cergas semasa raya nanti...Produk Shaklee sentiasa Selamat, Berkesan dan Semulajadi...
No Drugs ! No Poison !

Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir & Batin...

SMS / Whatsapp 014-2541884

Majlis Berbuka Puasa a.k.a Iftar

Sebenarnya dah agak lama aku tak berbuka beramai-ramai bersama kengkawan...Seingat aku...tahun ke 2 bergelar isteri...tahun pertama sebagai seorang ibu..aku dah tak joint makan beramai-ramai macam nie...
Almaklum la...dah ada baby..lain ceritanya...

Hari Sabtu, 27 Julai  bertempat di Naza Talya Hotel, Tanjung Bunga aku berkesempatan berbuka bersama suami dan rakan-rakan Penjejak Gunung...Anak?...pos kejap ke rumah ibu mertuaku...hurmm...sekurang-kurangnya anak-anak aku ada kengkawan kat sana sebab akak yang dari Kelantan tu pulang bercuti disini. Sepupu sepapat diaorang pun ramai... (ayat pengaman jiwa & otak sbb risaukan anak-anak) Maklumlah tak pernah aku tinggalkan anak-anak aku selama ini...Kalau dibawa, rasanya majlis berbuka menjadi majlis mengejar anak. Sebabkan keadaan Coffee House hotel tersebut berhadapan laut dan mempunyai kolam renang... Anak-anak aku pula allergik dengan air...mau kolam jadi sasaran...hehehe.. :-)

Okehh...keadaan jalan yang sesak dari highway jambatan ke Gurney drive melewatkan kami...pun begitu dapat juga tiba sebelum waktu berbuka... Alhamdulillah...

Hurmm..jom tengok gambar sikit...

Haa...ni dia Geng Penjejak Gunung...mne aku?? Jadik tukang amik gambar daaa... :)

Geng Kaum Hawa Penjejak Gunung

Another candid. Dapat duit raya tuu..haha... ;-)

Candid pic...otai2 Penjejak Gunung

Sesi ucapan hari raya...haha

Haa..yang ni semua da kahwin..si Moon jer belum yerr...

Antara rakan-rakan Penjejak Gunung

Makanan yang berlemak, berkolestrol, yang sihat, yang berzat...semua ada...
Kambing golek pun ader...

Family

Add caption

Kaki kambing yang ohsemm...aku hanya mampu melihat...

Last but not least aku dengan en suami...

Wahhhhh....meriah gitu...thank'a a lot pada semua yang sporting...yang menjayakan majlis berbuka nie...tanpa korang yang sporting, takdelah meriahnya majlis nie...

Perjalanan pulang juga menempuh jammed yang luar biasa berhampiran Gurney ke Jambatan...yang peliknya bukan kaumku...huhuhu...apapun, Alhamdulillah..selamat sampai walau agak lewat dan anak-anak sudah kerinduan pada ibu & ayang mereka...hihi....sesi peluk cium anak-anak selepas tuh...cian anak ibu kena tinggal...

Rate berbuka kat Naza Talya Hotel RM 38++

Balik umah telan Alfalfa..minum air.....letihh, sebelum tido telan Ostematrix supaya kekal cergas semasa bangun sahur...

Makan Suplemen tapi SUSU MERUDUM ???

This is something that really happen to people...hurmm...apa yang saya boleh cakap kat customer saya?...Suplemen adalah pilihan kita sebagai ibu untuk membantu menambah susu ibu...dalam ertikata lain..ianya sebagai ikhtiar...menjadi atau tidak...ia terletak pada keinginan ibu sendiri...

Sesetengan orang memang menjadi..susu mencurah-curah buat sikecil...ibu seronok dan bahagia sekali...Alhamdulillah...tapi ada juga ibu yang makan suplemen, tapi kurang menjadi...kenapa eyhh...?

Susu kita ni..berkait dengan emosi... bila kita dalam keadaan gembira..secara automatik...susu In Shaa Allah mencurah-curah..ditambah pulak keinginan kita untuk bekalkan si kecil dengan susu sendiri hingga berusia 2 tahun...

Ada orang yg selepas bersama suami, susu dia bertambah
Ada juga selepas makan pekasam susu dia bertambah...
Ada juga dengan hanya melihat wajah si kecil yang sedang lena tidur, membuak2 susu nak kuar...
Ada jugak bila makan laksa...menjadi2 susunya... (ehemm..ygpantang tak boley yerrr)

Bila makan suplemen...automatik...segala nutrisi tu..tersalur pada bayi anda..jadi..ibu makan yang berkhasiat..baby pun dapat sama...best kan...ye lah..baby mana lah boleh diberikan suplemen lagi........

Set Penyusuan Shaklee 
1. Alfalfa - mmg famous untuk boost up milk, jerawat, bau badan, PERAPAT, keputihan, angin dalam badan, ekzema... sebotol ada 330 biji..retail price RM 53.75

2. ESP (Energizing Soy Protein) - Soya NON GMO, Low Glisemik...sesuai juga nak bagi org yang ada diabetes minum. Memekatkan susu ibu..membuatkan bayi tertidur kekenyangan. Mencantikkan kulit, menghilangkan selulit...baik untuk kesihatan jantung dan memberi TENAGA. 1 can RM 150.00 retail price yer...

3. Lecithin - Baik untuk melancarkan peredaran susu ibu...especially kalau bengkak susu..elok la amik Lecithin..boleh dia burn fat... RM 52.50, 180 capsules...

4. Ostematrix - Ni kalsium, magnesium +, +.....bekalkan tenaga dan kalsium untuk tulang yang sihat dan kuat...elakkan osteoporosis...RM 61.00 sebotol 120 biji...

Nak set budget, info, pertanyaan, promo price...boleh pm fb, sms 014-2541884 @ email saya yer...

Ostematrix- Kalsium penting untuk tulang yang KUAT & SIHAT

Ostematrix Shaklee mengandungi
::: 1000 mg kalsium dari sumber yang mudah diserap oleh badan.
::: 400 mg Magnesium yang membantu penyerapan kalsium kedalam tulang dan seterusnya menguatkan tulang.
::: 400 IU Vitamin D bagi merangsang penyerapan kalsium.
::: Boron penting dalam membantu metabolisma tulang.
::: Manganese, Kopper dan Zink pula mengaktifkan enzim yang membantu dalam pembinaan KEPADATAN TULANG...

Keberkesanan OSTEMATRIX telah dibuktikan secara klinikal dan bioavailiti. Kajian telah menunjukkan bahawasanya kalsium OSTEMATRIX diserap sepenuhnya selepas 12 jam pengambilan.

TAHUKAN ANDA???
Wanita Asia adalah golongan tertinggi menghidap OSTEPOROSIS...jadi, Adakah anda mahu menambahkan diri anda kedalam jumlah tersebut?..Saya ? TAKNAK!!! Sebab itu, walaupun saya tak minum susu, saya ambil OSTEMATRIX ...demi tulang yang kuat...seram bila terbaca mengenai Terapi Denosumab untuk sekat proses Kerapuhan Tulang...

Satu dari 3 wanita, dan satu dari 12 lelaki berumur lebih 50 tahun kini menderita Osteoporosis...kos rawatan?...hurmm..baik saya makan Oste...

Harga Ostematrix bulan ini yg Gila Murah...yang harga nya tak dapat nak di paparkan...
Harga biasa RM61.00, 120 BIJI SEBOTOL -  2 BULAN...
BERMINAT UNTUK CUBA   OSTEMATRIX ?
Boleh:::
PM FB, WHATSAPP @ SMS KE 014-2541884

Diary sehari dgn Shaklee...

Seharian dengan Shaklee...

Pagi- pagi- minum secawan air sblum ke tandas...then pekena ZINC + secawan lagi air - Sbb rambut gugur. Zinc Complex yang murah dan berkesan pada aku dan family aku yg ada masalah keguguran rambut...kesannya?..rambut dah kurang gugur tauuu...sebotol RM33.75 ada 120 tablets = 4 bulan.....
Mesti ada yang tanya kenapa 4 bulan?...sebab aku ambil sehari sebiji sahaja...klau ada masalah kronik kebotakan, boleh up la pengambilannya...

Lps Subuh, secawanc ESP+MILO. Klau rajin blend dgn yogurt...sedapp weiii...
ESP RM 150.00...baik utk kulit dan support protein harian...dah nk masuk 4 bulan ESP aku br nmpak bontotnya...tggu next mth plak laaa... :)

B.fast, then amik ALFALFA yg baik untuk buang angin dalam badan, keputihan dan sebagainya...nak tau?...sms/ wassup yer...

After lunch VITA C- Vitamin paling OHSEM LOL.....harga RM 92.50, ada 180 bijik...dahla NATURAL @ SEMULAJADI...murah klau aku bandingkan dengan VITA C yang kat luaq tuh...yg sintetik pun dijual dengan harga RM25 hengget 30 biji...(ni harga paling murah aku jmpa laaa)...takdak hat ni, chew Vita C Plus 100mg pun jadilah...harga RM112.50, 300 tablets... Hurmmm...banyak tuh....

 

After dinner GLA utk cyst yg ada neh...selain dr utk cyst, ia juga baik utk kulit...baik juga untuk kesuburang dan seimbangkan hormon...untuk yang period on off...

Sblum tido mkn OSTEOMATRIX..sbb aku kureng minum susu...Oste @ Kalsium ni sebotol RM61.00, sehari sebiji...ada 120 biji....4 bulan tuh...

Ok..ni lah ceritera seharian aku ngan Shaklee...senaman aku turun naik tangga...pemakanan..macam biasa...and yang best masa timbang baru-baru neh, berat turun sekilo...hahaha...padahal aku makan cake, nasi lemak, kari (biasa la org Penang kari tak lepas)...boleh kata tiap-tiap hari...bulan ni amik Meal Shake untuk tambah balik berat aku yg sekilo tuh...

Berminat nak cuba? Bleh la sms@ wassup yer...