Tips Bakar KALORI

Semasa senaman...

Rehat sebentar tidak melebihi 30 saat setiap sesi

Ini berkesan bagi meningkatkan pembakaran KALORI dalam tubuh...

Pengambilan PROTEIN sebelum, semasa dan selepas senaman perlu bagi 

membina sel-sel OTOT yang sihat.

Senaman secara konsisten setiap hari...

Bagi mengekalkan metabolisma tubuh anda...

x0x0   ^___^

Salam sayang

tinymummy.blogspot.com

fb: Norhazlina Mohd Zaki

page: Moms and Baby Shops /

Vitamin Natural- Kesihatan dan Kecantikan

Shaklee Collagen Powder / Kolagen Powder Terbaik 1000 Dalton

Oktober - Bulan Kecantikan Kulit

Wahhh...mementang la nak sambut raya haji bulan ni...Shaklee announce 
promosi Buy 6 Free 1 bulan ni adalah Shaklee Collagen Powder @ SCP.

Apa yang best sangat fasal Kolagen powder Shaklee ni?

1. 1000 unit dalton (biasa 300,000 dalton) - Sangat halus, mudah dan pantas diserap oleh tubuh
2. Red Snapper Scale digunakan sepenuhnya (tiada campuran lain)
3. Sangat lasak dan elastik
4. Kepaduan sel yang amat tinggi
5. Tinggi kapasiti dalam kekalkan kelembapan kulit
6. Mengandungi Glukosamina sebagai pelincir bagi sendi, menghidrat mata dan melegakan keidakselesaan mata.
7. Mengandungi ekstrak biji Camellia Japonica dan Ekstrak Pfaffia
8. Antioksidan iaitu Vitamin C dan B2 & B6

Hokkey...bila cakap fasal Buy 6 free 1 RM 1788.00

Yess of course kalau beli 1 set ni akan free 

Membership 

Group support

Cash back

Tak mampu? Just nak cuba dulu?

Yess boleh...beli sekotak pada harga RM 255.00

Maklumat lanjut boleh pm saya direct...

Kesan?

Keberkesanan memang ikut pada kadar metabolisma seseorang...ada yang cepat, ada yang lambat...Tetapi harusss berkesan...kurang jeragat, mengGlowkan kulit, hilangkan pimples and scar.....

Nak Beli ?

Jom pm saya laju-laju..boleh kita share beli

SMS @ whatapp 014-254 1884

Creating Healthier Life

Slip Disc? Punca ? Faktor ? Legakan dengan Set Sendi

Slip Disc...
Apa?
Terjadi apabila lingkaran yang menghubungkan bahagian organ dan tisu yang lain di sekeliling disc ROSAK. Ini akan menyebabkan ia bengkak dan menonjol keluar. Slip disc selalunya dikaitkan dengan sakit belakang yang menyucuk, kebas, lenguh dan sebagainya...sementara slip disc dibahagian tengkuk yang membawa kepada masalah kebas dan kekejangan sehingga bahagian tangan.

Faktor-faktor yang menyebabkan Slip Disc

1.  Usia = penuaan 30 keatas
2. Pekerjaan = kerja berat, mengangkat barang / beban berat dalam tempoh yang lama
3. Berat badan yang berlebihan
4. Menyertai sukan angkat berat
5. Pernah mengalami kecederaan belakang akibat dari terjatuh atau kemalangan
6. Suka membongkok
7. Perokok 

Selalunya kes slip disc dikaitkan dengan faktor usia...kerana apabila usia semakin meningkat, disc kita akan mengalami "kehausan" akibat kurangnya cairan. Kehilangan cairan yang bertembah setiap hari meningkatkan risiko Slip disc kerana ia menjadi kurang fleksible dan mudah pecah.

Rawatan Slip disc - Konservatif

1. Suntikan epidural - Bius + Steroid
2. Aktif dan bergerak bagi mengalakkan oksigen  dan darah bergerak
3. Ubat penahan sakit
4. Senaman khusus
5. Elakkan pergerakkan tertentu yang boleh mencetus @ menyebabkan berlakunya kajadian slip disc.
6. Kurangkan berat badan

Risiko 

Berumur 30 keatas, Wanita hamil, wanita yang pernah bersalin, Perokok, pernah terjatuh, risiko ke atas kanak-kanak juga tetap ada, proses penuaan...dll

Nota = Slip disc juga mirip kepada sakit sendi facet @ arthritis

nota #2...

Pilihan ditangan anda...sakit dan berubat @ prevent dahulu...  ^___^

Hubungi saya 

Creating Healthier Life

Norhazlina Mohd Zaki

014-2541884

• Free consultation
• Free discussion with customer support group ^___^

Diet dengan SOYA, ESP Shaklee Protein Soya Terbaik !

Baru-baru ni terbaca satu artikel disebuah majalah...tajuknya
 " LANGSING DENGAN MINUM SUSU SOYA"....

Dan jawapannya YESSSS...kita boleh langsing dengan susu soya...tapi pilihannya biarlah soya yang diproses dengan baik dan memelihara kualiti soya tersebut, soya yang ditanam, dijaga dengan cara natural dan bukan dipercepatkan pertumbuhannya (GMO)...
Seboleh mungkin pilihlah soya yang NON GMO untuk memelihara kesihatan kita..... ^___^ 

Jom baca sket artikel tu...

• Susu soya mengandungi nutrisi terbaik dari protein dan karbohidrat. Ia menjadi alternatif bagi mereka yang mempunyai alahan laktosa.Di katakan 200ml susu soya mengandungi lebih 8g protein dan nutrisi lain seperti vitamin A, D, B1, B2 dan kalsium.

• Malah, ia juga mengandungi karbohidrat kompleks yang meghasilkan indeks glikemia yang rendah dan sangat sesuai untuk diet.

• Selain itu, pengambilan susu soya secara teratur akan membantu anda merasa kenyang lebih lama kerana kandungan seratnya yang tinggi.

SUMBER PROTEIN SOYA SHAKLEE?

Shaklee menggunakan suhu rendah dalam memproses soya, TANPA menggunakan ALKOHOL - mengekalkan ISOFLAVONES, dicuci dengan air bagi mengekalkan isofalvon geneistein dan daidzein...membekalkan anda dengan keseluruhan kebaikan protein soya

ESP - memelihara kesihatan untuk semua peringkat umur, diet

CINCH SHAKE - memelihara kesihatan, diet

MEAL SHAKE - memelihara kesihatan, lengkap dengan pelbagai multivitamin dan mineral, sesuai untuk semua terutamanya kanak-kanak dan orang dewasa yang tidak menelan pil...melengkapkan BMI kanak-kanak obes...

Untuk diri sendiri saya mengambil ESP dan untuk anak-anak yang picky eater nie, saya berikan mereka Meal shake sekali sehari...Anda?

Creating Healthier Life
014-254 1884

BINTIK PENUAAN = WANITA ???

Assalamualaikum semua...
Selamat pagi...

Hari ni kongsikan fenomena yang melanda sesetengah dari WANITA ...iaitu BINTIK PENUAAN...Pernah dengar? Pernah lihat? Pernah alami?
Pada usia 30an, kolagen semakin berkurangan, CoQ enzyme juga semakin berkurangan...pencemaran semakin banyak..ini merupakan sedikit dari penyebab timbulnya bintik-bintik ini...

VITAMIN apa yang membantu mengurangkan dan prevent bintik-bintik tersebut?

Kulit serta tubuh yang sihat datangnya dari pemakanan yang sihat dan cukup nutrisinya...oleh itu pengambilan supplemen sebagai salah satu cara membantu mencukupkan jumlah keperluan nutrisi harian kita dengan menyingkirkan toksin dari tubuh...dan membekalkan nutrisi untuk tubuh supaya sihat...

nak cuba suplemen?

Creating Healthier Life
Shaklee Independent Distributor
872537 Norhazlina Mohd Zaki

Boleh PM SAYA - KLIK
SMS / Whatsapp 014-254 1884

Bersantai D' Puncak Beris Lake Resort - Part 1

Cuti-cuti kali ni aku sefamily ke D'Puncak Beris Lake resort yang terletak 

di Tasik Beris, Sik, Kedah...

Klik SAYA ^_^

Santai, jauh dari kebisingan, tv, radio, jalan jammed, pencemaran udara, pencemaran bunyi dan sebagainya...Pada aku, memang sangat-sangat 

merehatkan diri dan minda...

bangun pagi-pagi rasa fresh...

Chalet without aircond tapi sejukkk waktu malam...

Pemandangan yang cantik, dikelilingi kehijauan alam semulajadi, 

"cannot describe banyak-banyak dengan words... ^_^ "

For sure, kat sana memang merehatkan diri...rasa macam kampung dulu-dulu pun ada...

(lain orang lain minatnya kan...)

Jom layan gambar dulu.....

Chalet 3 bilik + 3 bathroom

Chalet kami.. ^__^

Layan BBQ malam-malam

Boating

Kayak

My son yang addict dengan AIR...petang tu juga belasah mandi P-O-O-L aka Tasik Beris...

kali ni, jumpa dengan student USm yang adakan aktiviti kat sini...
- River crossing -

kat atas ni DORM..best tau...

DORM

Owner Resort- Haji Rashid with ostrich
Ada mini zoo kat sini  ^_^

Dihujung sana, merupakan jalan raya yang menghubungkan jalanraya disebelah sini, masih ada, tetapi ditenggelamkan oleh air tasik...

Asalnya Tasik Beris ni merupakan sebuah kawasan perkampungan biasa,

Kawasan yang berbukit bukau...

 empangan dibina  setelah penduduk kampung dipindahkan

 ke penempatan yang lain... ^___^

Okey...sambung lagi nanti... ^__^ Part 2.....

Thanks to D'Puncak Beris Lake Resort

Creating Healthier Life
Norhazlina Mohd Zaki
014-254 1884

Segmen: Bloglist Istimewa Ayuinsyirah Tahun 2013

Joint lagi satu segemen rakan blogger yang femes nie... Ayu Insyirah (klik jer)
Kali ni Ayu buat segmen untuk bloglist...so nanti senang kita nak blogwalking...kan kan...

Syarat-syaratnya:

---------------------------------------------------------------------------------
1. macam biasa mana yg belum jadi follower ayu ...sudi2kan la jadi follower ayu yer...takde paksaan..
2. kalau nak like pages ayu pun di alu2kan..
3. macam biasa... letakkan banner diatas yer...ayu suka sangat bunga ros..hehee..nanti backlink kan ke entry ni yer..
4. buat tajuk " segmen: bloglist istimewa ayuinsyirah tahun 2013 " 
5. dah siap...boleh hantar...hehehe....letakkan link entry kawan2 kat ruangan komen dibawah yer...

hehehe...simple je kan.....ayu buka segmen ni sebulan hingga 18/10/2013....hehehe....jam 10 malam

senarai bloglist dah ada...boleh la kita sama-sama blogwalking..di hujung minggu ni..
SENARAI BLOGLIST (klik)

----------------------------------------------------------------------------------
So...jom joint the segmen...mudah jer...joint untuk memeriahkan suasana...
Thanks Ayu invite saya... ^___^


http://tinymummy.blogspot.com
Norhazlina Mohd Zaki - 014-2541884